Sering mual, kembung, begah?

Bagikan ke

Halo Sahabat Bohan!

Pernah dengar istilah dispepsia? Dispepsia bukanlah suatu penyakit namun adalah gejala-gejala ketidaknyamanan di perut seperti mual, kembung, sakit perut, rasa begah, atau rasa penuh/kenyang meskipun baru makan sedikit. Umumnya gejalanya dirasakan setelah makan atau minum.

Dispepsia dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti pola makan, gaya hidup, stress, obat-obatan tertentu atau kondisi medis/penyakit tertentu. Beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan dispepsia seperti maag, radang pencernaan, infeksi pencernaan, penyakit celiac, dan lainnya. Gaya hidup yang kurang baik seperti merokok, kemudian pola makan yang kurang seimbang, berlebihan dalam mengonsumsi minuman beralkohol juga dapat menyebabkan dispepsia.

Mari kita jaga pola hidup yang seimbang dan lebih sehat. Jangan lupa belajar manajemen stress dan menjaga tidur dengan cukup dan kualitas yang baik.

Template dan gambar dari Canva.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *